Zgodnie z zaleceniami warzywa i owoce powinny być spożywane kilka razy dziennie w ramach głównych posiłków oraz przekąsek (łącznie co najmniej 5 porcji dziennie). Badania wykazują, że spożycie warzyw i owoców przez dzieci i młodzież w Polsce jest cały czas niezadowalające. Dlatego tak istotne jest, aby już od najmłodszych lat kształtować je w sposób prozdrowotny.
Klasa VIa w ramach edukacji żywieniowej rozmawiała o korzyściach płynących ze spożywania owoców i warzyw. Lekcja połączona była z degustacją sałatek owocowych oraz warzywnych przygotowanych przez uczniów.
